Друзья! Приглашаем вас на семинар Владимира Дмитриева, который состоится 20 августа в нашей школе. Тема семинара посвящена самым распространенным мифам о тренировках.
Тема здорового образа жизни переполнена мифами. Зачастую они звучат правдоподобно и "логично" и множество людей, решивших вести более активный образ жизни, наступают на одни и те же старые грабли. Часть мифов относительно безопасны, они лишь сильно замедляют прогресс и крадут удовольствие от тренировок. А некоторые - прямой путь к травмам и проблемам со здоровьем.
Читать далее →